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张宸欢的网家家

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今日白露——城府的修炼  

2012-09-07 10:25:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  白露是二十四节气中的第十五个节气,每年9月8日前后,当太阳移达黄经165度时,开始进入白露节气,此时农作物即将成熟,“秋老虎”也将逝去,天气转凉。《月令七十二候集解》中说:“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。”

    白露时节,晴朗的白昼温度虽然仍旧可以达到30多摄氏度,但夜晚会降到20多摄氏度,其温差达10多摄氏度。此时,人们会明显地感觉到炎热的夏天已经过去,凉爽的秋天来了。专家提醒说,白露是典型的秋季气候,秋季的气候特点就是干燥,因此要当心“秋燥”伤人。

    俗语说:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露节,就不要赤膊裸体了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷,秋分稻秀齐。”意思是说,白露节前后若有露,则晚稻将有好收成。

    【白露的健康与饮食】“白露秋分夜,一夜冷一夜”。白露过后,早晚温差加大更为明显,若不及时添加衣被,极易患上感冒。而支气管炎、哮喘、胃肠疾病、消化性溃疡等慢性病患者,此时也易诱发或加重病情。保健专家提示说,白露时节,要注意防寒保暖,积极参加体育锻炼,预防感冒。在调节饮食上,应选择清淡、富含营养、少或无刺激性的食物,避免生冷饮食,保证适量的新鲜蔬菜,保持大便的通畅,同时少吃黄鱼、带鱼、虾、蟹和肥肉,并戒烟戒酒,减少发病的机会。

   白露时节,由于气候渐干燥,很多人会感到早晨起床时嗓子发干,皮肤紧绷,即使饮用一大杯水也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。 有效防治“秋燥”,除了要重视精神调养、保持居室通风外,还可重点在饮食上下工夫。此时应多喝水,尤其是蜂蜜水、淡茶、果汁、豆浆、牛奶等,以补充水分,保持肺脏与呼吸道的正常湿润度;要多吃新鲜蔬菜和水果;要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等。特别是生姜,食后容易上火,加重“秋燥”对人体的危害。

  【白露习俗】

    相较于“两至”“两分”,白露节气在民间的地位并不算高,但其民俗活动却是异常的丰富多彩。

    福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”。民间的意思是,在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效。因为龙眼本身就有益气补脾、养血安神、润肤美容等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病,而且白露之前的龙眼个大味甜口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。

    在浙江温州等地也有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间,人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法),以煨乌骨白毛鸡(或鸭子),据说食后可滋补身体,去风气(关节炎)。这“十样白”是10种带“白”字的草药,如白木槿、白毛苦等,以与“白露”字面上相应。

    白露时节还是太湖人“祭禹王”的日子。禹王是传说中治水英雄大禹,太湖畔渔民称为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节,这里都要举行祭禹王的香会。其中又以清明、白露春秋两祭规模为最大,历时一周。在祭禹王的同时,还祭土地神、花神、蚕花姑娘、门神、宅神、姜太公等。活动期间,《打渔杀家》是必演的一台戏,它寄托了人们对美好生活一种祈盼和向往。

    除以上民俗活动外,在我国其他一些地区还有吃番薯、饮白露茶、喝白露酒等趣味习俗。


男人女人城府的修练 

    在网上看到这篇文件,以前还怀着一种天真,现在看,蓦然醒悟,真的要长大了,浮躁的心要逐渐下沉,然后平静地悬浮在某个地方,以一种阔达、自然、淡定的势态面对人生的各种挑战,耿闻的空间语有点意思:“大其心容天下之物,虚其心爱天下之善,潜其心观天下之理,定其心应天下之”。

    自醒警醒。

   

   一:沉稳
     (1)不要随便显露你的情绪。
     (2)不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
     (3)在征询别人的意见之前,自己先思考,但不要先讲。
     (4)不要一有机会就唠叨你的不满。
     (5)重要的决定尽量有别人商量,最好隔一天再发布。
     (6)讲话不要有任何的慌张,走路也是。
    二:细心
     (1)对身边发生的事情,常思考它们的因果关系。
     (2)对做不到位的执行问题,要发掘它们的根本症结。
     (3)对习以为常的做事方法,要有改进或优化的建议。
     (4)做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。
     (5)经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。
     (6)自己要随时随地对有所不足的地方补位。 
    三:胆识
     (1)不要常用缺乏自信的词句
     (2)不要常常反悔,轻易推翻已经决定的事。
     (3)在众人争执不休时,不要没有主见。
     (4)整体氛围低落时,你要乐观、阳光。
     (5)做任何事情都要用心,因为有人在看着你。
     (6)事情不顺的时候,歇口气,重新寻找突破口,就结束也要干净利落。
    四:大度
     (1)不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
     (2)对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。
     (3)在金钱上要大方,学习三施(财施、法施、无畏施)
     (4)不要有权力的傲慢和知识的偏见。
     (5)任何成果和成就都应和别人分享。
     (6)必须有人牺牲或奉献的时候,自己走在前面。
    五:诚信
     (1)做不到的事情不要说,说了就努力做到。
     (2)虚的口号或标语不要常挂嘴上。
     (3)针对客户提出的“不诚信”问题,拿出改善的方法。
     (4)停止一切“不道德”的手段。
     (5)耍弄小聪明,要不得!
     (6)计算一下产品或服务的诚信代价,那就是品牌成本。
    六:担当
     (1)检讨任何过失的时候,先从自身或自己人开始反省。     
     (2)事项结束后,先审查过错,再列述功劳。
     (3)认错从上级开始,表功从下级启动
     (4)着手一个计划,先将权责界定清楚,而且分配得当。
     (5)对“怕事”的人或组织要挑明了说。
     (6)因为勇于承担责任所造成的损失。  

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