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张宸欢的网家家

欢,还是一个姐。

 
 
 

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妞,还是一个妞。。。。。。

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小小的祝贺一下下  

2011-02-24 23:34:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        今天中午在幼儿园终于午睡了半小时,当然是指睡着的时间啦。幼儿园阿姨说我过年后变化很大,吃饭、与人交流等等都有长足的进步,五角星每天还是有的,祝贺自已一下,嘻嘻~~~~~~。

 

 

 

 

 

   正月吃葱好时机 防病保健清毒素

       俗话说,“正月葱、二月韭”。正月葱不但营养最丰富,保健功能也最强。时值正月,大家可千万别错过这个吃葱的最佳时机。 北京农林科学院蔬菜研究中心副研究员王永勤告诉记者,葱的营养丰富,蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中)、食物纤维以及铁、镁等矿物质含量很高。正月吃葱,指的是正月间生长的大葱或小葱,在南方地区和山东章丘等地都有栽培。而农历正月生长出来的葱,营养最丰富,也最嫩、最香、最好吃。

       首先,正月葱能清除身体“死角”毒素,使人体机能焕然一新。其次,初春时感冒发生率很高,胃疼、腹泻、关节病等也会多起来。这时适当多吃正月葱,能有效减缓病情。用葱烹调荤菜,还能预防春季的呼吸道感染。最后,怕冷的人,也应多吃正月葱,可以充分补充热量。

       都知道葱刺激性比较大,并不是人人适合。但正月葱的刺激性较低,能适当多吃;眼睛容易疲劳、出血,失眠和神经衰弱的人,以及患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人只有正月可以吃葱。过了正月,葱的刺激性增强,营养逐渐减少。正月葱可以生吃,而过了正月后,就要炒熟或煮熟再吃,以降低其刺激性。 

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